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透過WorldGym團體有氧運動課程的肌力訓練運動來安排肌力訓練菜單,可以增加非脂肪質量,並提升安靜代謝率,除增加總體能量消耗外,還可預防許多因不活動而引發的健康問題 ...,國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主,並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程,提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動 ...,WorldGym是您健身教練課程的首選,擁有專業的健身教練團對,特過靈活與客製化的多方位訓練菜單,幫助您快速達到想要的體態與目標。快來了解我們豐富的健身房教練課吧 ...,WorldGym擁有...
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